สุขภาพของเราจะดีขึ้น หรือแย่ลง มักมาจากพฤติกรรมที่เราทำเป็นประจำ ดังนั้นวันนี้กูรูเช็คเลยจะมาแชร์ 6 พฤติกรรมที่เปลี่ยนแล้ว ทำให้สุขภาพดีขึ้นได้จริง!

GLUCON จัดเต็มส่วนผสมสมุนไพร 8 ชนิด ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี ลดการดูดซึมน้ำตาล ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวานได้

กูรูเช็ครวม 7 วิตามินบีที่ควรกินไว้ให้แล้ว เผื่อเป็นแนวทางในการเลือกซื้อวิตามินบีมากินเองได้ค่ะ ใครชอบสูตรไหนก็แคปไปซื้อตามได้เลย!

การดีท็อกซ์คืออะไร ดีกับร่างกายของเรายังไง แล้วอวัยวะไหนในร่างกายเราที่ควรได้รับการ DETOX บ้าง วันนี้กูรูเช็คพาไปดูกันคะ

รีวิวไอเทมที่มาช่วยเรื่อง นอนไม่หลับ เครียด ด้วย 12 โพรไบโอติก วิตามิน อาหารเสริม  ช่วยให้หลับสนิทขึ้น จะมีสูตรไหนบ้างไปเช็คกันคะ

สำหรับบทความนี้ กูรูเช็ครวมข้อมูลทุกข้อที่ควรรู้เกี่ยวกับ "VITAMIN B" ใครกำลังจะไปซื้อมากิน ขอให้มาอ่านตรงนี้ก่อนนน

รวมสิ่งที่ต้องรู้ก่อนทาน VITAMIN B

VITAMIN สิ่งที่จำเป็นกับร่างกาย แต่คุณๆรู้ไหม แต่ละช่วงวัยก็ต้องการวิตามินและแร่ธาตุไม่เหมือนกัน กูรูเช็คเลยสรุปวิตามินที่จำเป็นในแต่ละช่วงวัยมาให้!

ปัจจุบันเราสามารถซื้ออาหารเสริมทาน เพื่อบำรุงสุขภาพได้หลากหลาย โดยเฉพาะวิตามิน แต่ก็ยังมีวิตามินบางตัวที่ห้ามซื้อกินเองเด็ดขาด!