ตลาดอาหารเสริมเนี่ยอย่างที่เรารู้กันเนอะว่าเขาทำมาหลาย dosage form เพื่อตอบโจทย์กลุ่มลูกค้านั้นๆ ซึ่ง form ที่กูรูเช็คเจอเยอะในท้องตลาดก็จะเป็นแบบ ผง กูรูเช็คเชื่อว่าเกินครึ่ง ของแบรนด์อาหารเสริมเนี่ยจะทำเป็นรูปแบบผงมา เพราะมันสามารถใส่สารสกัดสำคัญได้แบบ UNLIMITED เลย คือขึ้นอยู่ที่ว่างบของแต่ละแบรนด์เลยว่าสามารถใส่สารสำคัญมาได้เยอะขนาดไหน 55555555
รูปแบบเม็ด หรือ แคปซูลนะ เป็นรูปแบบ standard แต่สิ่งที่เป็นข้อจำกัดของรูปแบบนี้ คือ เวลาบรรจุสารสำคัญจะใส่ได้ในปริมาณจำกัด เพราะเค้าต้องเอาไปตอกบรรจุใส่ในแคปซูลหรืออัดเม็ดอีก แสดงว่าปริมาณก็อาจไม่เยอะตามที่เราอยากได้สักเท่าไรเนอะ และบางแบรนด์เนี่ยทำแคปซูลออกมาแล้วมีกลิ่นไม่ค่อยโอเค พอได้กลิ่นแล้วอาจจะรู้สึกไม่อยากทานก็มีนะ กูรูเช็คเคยเจอ 
แต่ปัจจุบันต้องยอมรับเลย เดี๋ยวนี้ผู้ผลิตทำDOSAGE FORM ออกมาหลายหลาย เพื่อให้เข้ากับความต้องการของเราเนอะ ก็จะมีทั้งแบบ FUNCTIONAL DRINK  หรือที่ฮิตกันตอนนี้ก็จะเป็นเจลลี่ด้วยนะคะ 

ซึ่งแต่ละ dosage form กูรูเช็คก็จะยกตัวอย่างแบรนด์ดังๆที่มีในท้องตลาดมาให้นะ แต่ละแบรนด์เนี่ยคิดว่าคุณๆต้องคุ้นหู คุ้นตาแน่นอน วันนี้กูรูเช็คเลยคัดมาทั้งหมด 5 สูตรด้วยกันนะคุณๆ ไปเริ่มที่ตัวแรกกันเลย อย่าง

• สูตรที่ 1 DEPROUD BIO MULTI C MIX PLUS GRAPE (ดีพราวด์ วิตามินซีสด รสองุ่น)

วิตามินถังตัวดังใน TIKTOK ตัวที่กูรูเช็คยกมาจะเป็นรสองุ่นนะ ตัวนี้เคลมว่าช่วยเรื่องผิวขาวใสดูสุขภาพดี ลดสิว ฝ้า กระจางลง 
สารสกัดสำคัญใส่เยอะมาหลากหลายเหมือนกันนะ ใน 1 serving ก็จะมี 
• ผงองุ่นแดง (RED GRAPE POWDER) 
เป็นสารสกัดหลักที่เขาใส่มาเลย ใส่มา 4,000 mg ซึ่งองุ่นแดงเนี่ยเขามีสารที่ชื่อ POLYPHENOLIC ที่ทำหน้าที่เป็น ANTIOXIDANT และเขาก็มีงานวิจัยอ้างอิงด้วยเนอะ ว่าสารตัวนี้ช่วยเรื่องผิวได้อย่างดีเยี่ยมแถมช่วยลดการเกิดฝ้าได้ด้วย (อ้างอิง) 

• ผงน้ำแอปเปิ้ล (APPLE JUICE POWDER) 
• ผงสตรอเบอร์รี่ (STRAWBERRY POWDER) 
• วิตามินซี (ASCORBIC ACID) 
• สารสกัดเมล็ดองุ่น (GRAPE SEED EXTRACT) 
• LYCOPENE 5% 
• COENZYME Q10 
ทั้งหมดนี้มีสารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวขาวใส ผิวนุ่มลื่น ปกป้องผิวจาก UV ลดสาเหตุของการเกิดฝ้า

• L-G-L-U-T-A-T-H-I-O-N-E 98% ช่วยเรื่องผิวไบร์ท กระจ่างใส
• ZINC AMINO ACID CHELATE 20% ช่วยคุมความมัน ลดสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว
• NIACINAMIDE หรือวิตามิน บี3 ช่วยลดรอยสิว รอยแดง รอยดำ พร้อมกระตุ้นให้ผิวกระจ่างใสได้นะ 
แถมเค้ายังใส่กลุ่มวิตามินบีต่างๆ ที่ช่วยในเรื่องบำรุงผิวได้นะ 

ข้อดี :
• ราคาถูกมากกูรูเช็คซื้อมา 150 บาทใน TIKTOK SHOP ได้ปริมาณเยอะมากเมื่อเทียบกับราคา
• กลิ่นองุ่น รสชาติเปรี้ยวนำ ทานง่าย อร่อย
ข้อเสีย :
-ปริมาณต่อ 1 SERVE ดูเหมือนจะได้สารสกัดเยอะก็จริง แต่อันที่จริงเรากินเอาสารสำคัญเนาะ อย่างที่สารสกัดองุ่นแดงใส่มา 4,000 MG ก็จริง แต่องุ่นแดงที่ว่าเนี่ยคือเขาเอาองุ่นไปสกัดนะ สาระสำคัญจะน้อยกว่านี้เยอะ อาจจะต้องทานเยอะ 2-3 ช้อนต่อวันเลยมึง แต่ก็ต้องคำนึงถึงน้ำตาลจากสารสกัดด้วยนะ
-เป็นผงชงดื่ม บางครั้งอาจไม่สะดวกในวันที่เร่งรีบ อาจจะไม่เหมาะกับคนที่ค่อนข้างมีเวลาจำกัดมากๆ
-หม่องคิดว่าด้วยความที่อยากลดต้นทุน ก็เลยทำมาแบบผงให้ตัก ก็ดีในแง่ที่ประหยัดนะคะ แต่อาจจะพกยากและสารสำคัญก็มีโอกาสเสื่อมได้ไว 
            
ราคาอาหารเสริมผิวใส DEPROUD BIO : 1 กระปุก  ราคา 150 บาท ทานได้ประมาณ 25 ช้อน 

• สูตรที่ 2 BOLIVA COLLAGEN DIPEPTIDE (โบลีว่า คอลลาเจน ไดเปปไทด์)

ตัวนี้เขาเป็นคอลลาเจนผิวใส เน้น protect ผิวของจริง ใส่สารสำคัญมาแต่ละตัว พร้อมสู้กับแดดมาก 5555  เป็นสูตรที่กูรูเช็ค recommend ไปบ่อยละ ว่าถ้าอยากหาอาหารเสริมลดฝ้า กระ แนะนำ BOLIVA เลย ด้วยความที่เขามีส่วนผสมของอาหารผิวกว่า 17 ชนิด สารสกัดแต่ละตัวทำงานเสริมฤทธิ์กันทำให้เกิดผลลัพธ์สูงสุดกับผิวได้เต็มที่แน่นอน
สารสกัดสำคัญที่เขาใส่มา 
• COLLAGEN PEPTIDE 9,500 mg 
เค้าใช้คอลลาเจนเปปไทด์ที่มีการเรียงตัวโมเลกุลคอลลาเจนเป็น Gly-Pro- Hyp สูงถึง 48.7% ข้อดีของการล๊อคโครงสร้างแบบนี้ จะช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ลดริ้วรอย ได้ดีกว่าแบบไม่ได้ล๊อคมานะ  เรียกง่ายๆคือเป็นเปปไทด์ที่เหมาะกับผิวโดยเฉพาะ เน้นช่วยบำรุงผิวได้ตรงจุดมากกว่าคอลลาเจนทั่วไป
• COLLAGEN DIPEPTIDE 500 mg 
ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ลดปัญหาผิวแห้งให้ผิว ที่สำคัญเค้าใช้เทคโนโลยี WELLNEX ที่ได้จากปลาน้ำจืด ให้อะมิโนคอลลาเจนสูง ช่วยเข้าสู่ผิวได้ดีขึ้นนะ 

• สารที่เป็นนางเอกอีกตัวในสูตรนี้ก็คือเมล็ดสตอเบอรี่ ที่ช่วยเพิ่มความกระจ่างใส ลดรอยสิว ผิวแข็งแรง ช่วยควบคุมการสร้างเม็ดสีเมลานิน ลดสาเหตุของการเกิดฝ้า เพราะด้วยความที่ในเมล็ดสตอเบอรี่เนี่ยมีสารที่สำคัญคือ TILLIROSIDE ซึ่งมีงานวิจัยที่ทดสอบว่าสารนี้ช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์ CERAMIDE ในผิวหนังที่ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง ช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะและแสงแดด และช่วยลดการสูญเสียความชุ่มชื้นในผิวด้วย (อ้างอิง)

นอกจากนี้เขายังมีสารสกัดสำคัญสุดพรีเมี่ยมนำเข้าจากญี่ปุ่นก็คือ 
• RICE EXTRACT สารสกัดจากข้าว 
เป็นสิทธิบัตรเฉพาะเลยนะ ใส่ Rice extract มา 10% ด้วย ถือว่าเป็นปริมาณสูงสุดในตลาดตอนนี้แล้วนะ ช่วยทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นพร้อมลดริ้วรอย ลดการสูญเสียน้ำของผิว ผิวฉ่ำแต่งหน้าติดทน

• VITAMIN C
• L-CYSTEINE
• L-METHIONINE
• PINE BARK EXTRACT 
• GRAPEE SKIN EXTEACT 
ช่วยลดเม็ดสีผิว ลดฝ้า เพิ่มความกระจ่างใสให้ผิว 

• GRAPE SEED EXTREACT 
• L-LYSINE 
เสริมการทำงานของคอลลาเจนในผิว 

• SELENIUM AMINO ACID CHELATE & ASTAXANTHIN ต้านอนุมูลอิสระให้ผิว 
• ALPHA-LIPOIC ACID ลดริ้วรอยก่อนวัยและ 
• ZINC AMINO ACID CHELATE ช่วยลดการอักเสบของผิว
แบรนด์นี้เขาใส่สารกลุ่มที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดสาเหตุแห่งการเกิดฝ้า ช่วยปกป้องผิวจากสารอนุมูลอิสระที่เกิดจากแสงแดดได้ จาก DL-ALPHA-TOCOPHERYL ACETATE  อีกแรงด้วย

ข้อดี :
• แบรนด์นี้เขาเลือกใส่คอลลาเจนมา 10,000 MG เลยจุกๆ แถมแหล่งคอลลาเจนมาจากปลาน้ำจืด คนที่แพ้อาหารทะเลสามารถทานได้ 
• ใส่อาหารผิวมาเยอะมากถึง 17 ชนิด เน้นดูแลผิว ลดการเกิดฝ้า กระ และผิวโดนทำร้ายจากแสงแดดได้
• รสชาติเปรี้ยวๆหวานๆ อร่อย ซองเล็ก แยกทานต่อครั้ง พกพาง่าย 
ข้อเสีย :
• อันนี้แยกซองมาเป็นต่อ SERVE ก็จริง แต่ด้วยความที่เขาเป็นผงเนอะ ยังไงก็ต้องผสมน้ำแล้วชงดื่ม บางครั้งอาจไม่สะดวกในวันที่เร่งรีบ อาจจะไม่เหมาะกับคนที่ค่อนข้างมีเวลาจำกัดมากๆ

ราคาอาหารเสริม คอลลาเจน ผิวใส ลดฝ้า BOLIVA : 1 กล่อง มี 10 ซอง ราคา 745 บาท(ซองละ 74.5 บาท) 

• สูตรที่ 3 MIZUMI BOMI GLASSY LUMINA (โบมิ กลาสซี่ ลูมินา)

เขาเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี ANTIOXIDANT เข้มข้นสกัดจากทับทิมสเปน ช่วยลดรอยแดง รอยสิว ทำให้สีผิวดูสม่ำเสมอ ผิวกระจ่างใสสุขภาพดีแบบ GLASSY SKIN 
สารสกัดสำคัญที่เขาใส่มาเนี่ยก็ดูมีคุณภาพมากเลย
• LEMON POWDER 
หรือผงมะนาวเทศ ช่วยลดความหมองคล้ำจากรังสี UV ทำให้ผิวกระจ่างใส ลดเลือนริ้วรอยและจุดด่างดำ ใส่มา 140 mg 
แต่ก็ต้องบอกว่านางเอกของเขาจริงๆเนี่ยคือ
• สารสกัดทับทิมสเปน 
ซึ่งเขามีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าทับทิมทั่วไปถึง 3 เท่า เค้าจะมีสารที่ชื่อ PUNICALAGIN(พูนิคาลาจิน) และเขามีงานวิจัยทดสอบว่าสารนี้ช่วยลดการเกิด SKIN AGING ได้ ทำให้ผิวขาวใสขึ้นและช่วยป้องกัน UV ต้นเหตุที่ทำให้เกิดฝ้าด้วย สูตรนี้ใส่มา 130 mg นะ (อ้างอิง)

นอกจากทับทิมแล้วเขาก็ใส่
• สารสกัดจากมะเขือเทศ ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ผิวแข็งแรงขึ้น ชะลอความเสื่อมของผิว 
• VITAMIN C กระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจน 
• สารสกัดจากลิ้นจี่ ช่วยให้ผิวเด้งเต่งตึงและมีความยืดหยุ่นขึ้น

ข้อดี :
• ใส่สารสกัดที่มีสาร ANTIOXIDANT มาช่วยเรื่องลดฝ้า กระ ผิวแข็งแรง ผิวกระจ่างใสหลายตัวเลย 
• แคปซูลไม่ใหญ่มาก แถมหาซื้อง่าย

ข้อเสีย :
• ปริมาณของสารแต่ละตัวเนี่ยใส่มาค่อนข้างน้อย ด้วยความที่ทำรูปแบบแคปซูลด้วย ซึ่งข้างขวดก็เขียนว่าให้ทานครั้งละ 2 แคปซูล แต่กูรูเช็คว่าถ้ากรณีคุณๆที่เจอแดดบ่อย แล้วอยากได้ความ protect ผิวกลัวฝ้าขึ้น อาจต้องเพิ่มโดสเป็น 3 แคปซูล ตรงนี้ก็อาจจะทำให้สิ้นเปลืองได้ อาจจะต้องซื้อบ่อยนิดนึงเพราะต้องทานต่อเนื่องถึงจะเห็นผลเนอะคุณๆ
• ถ้าเทียบกับ BOLIVA เค้าจะมีคอลลาเจนเนอะ งานผิวก็จะได้ครบ จบใน 1 ซอง แต่โบมิจะเน้นไปทางวิตามินกันแดด ใครกินคอลลาเจนเพียวอยู่ก็กินตัวนี้เสริมไปได้ค่ะ
• กรณีคนไม่ชอบทานยาเม็ดหรือแคปซูล อาจจะไม่ตอบโจทย์นะ อาจจะทำให้ทานยากหรือไม่อยากทานเลย

ราคาอาหารเสริม BOMI : 1  กระปุก  มี 30 แคปซูล ราคา 395 บาท (แคปซูลละ 31 บาท)

• สูตรที่ 4 REJURAN INNER DOT DNA GLOW JELLY (รีจูรัน คอลลาเจนเยลลี่)

เขาเป็นนวัตกรรมจากเกาหลีที่ดังมาจากการฉีดหน้าเพื่อให้ผิวหน้าอิ่มฟู ฮิตมากเมื่อต้นปีที่ผ่านมา  เดี๋ยวนี้แบรนด์เค้าตีตลาดอาหารเสริมแล้วนะ  ซึ่งเขาก็ทำมาเป็นแบบเจลลี่  เคลมว่าช่วยชะลอวัย ลดริ้วรอย หน้าเด้งอิ่มฟู 
สารสกัดสำคัญที่เขาใส่มา ก็จะมี
• DNA SALMON หรือ SALMON SPERM 
กูรูเช็คไปหางานวิจัยมาอ้างอิงด้วยว่า SALMON SPERM ช่วยเรื่องฟื้นฟูผิว ชะลอวัยให้ผิว แถมเป็น ANTIOXIDANT ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV ด้วย (อ้างอิง)

• คอลลาเจนจากปลา จากไซส์เล็กด้วย แต่ไม่ได้บอกว่าใส่ประเภทไหนมาหรือกูรูเช็คอาจจะแปลไม่ออกด้วยเพราะเป็นภาษาเกาหลีล้วนเนอะ 555+ แต่ใดๆคือ ช่วยบำรุงผิว เพิ่มความชุ่มชื้นได้ เต่งตึงตามคอนเซปนั่นแหละ
นอกจากนี้ยังมี 
• สารสกัดจากแอปเปิ้ล 
• สารสกัดจากองุ่น 
ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ผิวกระจ่างใสและช่วยลดความแห้งกร้านของผิว ช่วยเสริมคอลลาเจนใต้ผิวและช่วยลดขั้นตอนของการเกิดฝ้าด้วย 
• สารสกัดจากชะเอมเทศ ช่วยปรับสีผิวให้ดูสว่างขึ้น ลดการเกิดฝ้า กระและจุดด่างดำได้ระดับนึงนะ 

ข้อดี :
• เป็นแบรนด์ติดตลาดที่เห็นผลดีในเรื่องผิวเนอะ  เน้นบำรุงผิวจากภายใน ทำให้ผิวแข็งแรง ผิวอิ่มฟู
• ทานง่ายมาก หวานๆ อร่อย หนึบๆ ทานเป็นขนมได้เลย 

ข้อเสีย :
• เค้าไม่ได้บอกปริมาณของสารแต่ละตัวมาใส่มาเท่าไร พยายามแปลละนะ บอกแค่ข้อมูลโภชนาการ อย่าลืมนะสิ่งที่สำคัญของการทานอาหารเสริมคือเราต้องรู้ปริมาณของสารที่เราทานเข้าไป เพื่อมาดูว่าพอกับปัญหาผิวที่อยากได้มั้ย ไม่งั้นเหมือนทานฟรีอ่ะ 
• ราคาแรงมาก แยกเป็นซอง ซองละเกือบร้อยอ่ะ หรือต้องไปเวฉีดเหมือนเดิมดีนะ ? 
       
ราคาอาหารเสริม เจลลี่ ชะลอวัย REJURAN : 1 กล่อง มี 14 ซอง ราคา  1,290 บาท(ซองละ 92 บาท)

• สูตรที่ 5 PINK GLUTA COLLAGEN (พิงค์ กลูตา คอลลาเจน)

เครื่องดื่มที่รวมส่วนผสมกลิ่นพีช เน้นผิวขาวไว้ในขวดเดียวกัน ใส่สารไวท์เทนนิ่งมาหลายตัวเลย ตัวแรกก็คือ 
• GLUTATHIONE 
นอกจากจะช่วยให้ผิวกระจ่างใสแล้วยังช่วยสร้างภูมิกันให้ร่างกาย และป้องกันผิวจาก UV ได้ด้วย ใส่มา 30 mg 
• COLLAGEN PEPTIDE ลดริ้วรอย ทำให้ผิวลื่น ผิวนุ่มชุ่มชื้น ใส่มา 1,000 mg
• VITAMIN C ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ 
• VITAMIN E ซึ่งตัวนี้ก็เป็นสารต้านอนุมูลอิสระด้วยเหมือนกัน ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV ช่วยลดการอักเสบและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว

ข้อดี :
• ตัวนี้เป็นแบบพร้อมทานเนอะ สะดวก ไม่ต้องชงเอง เหมาะกับคนที่เร่งรีบ
• อร่อยมาก ทานง่าย มีกลิ่นพีชหวานๆ หอมๆเลย
• ราคาถูกมาก หาซื้อง่ายตามร้านสะดวกซื้อก็มี
ข้อเสีย :
• ได้สารสำคัญน้อยมาก เน้นอร่อยมากกว่า คือเห็นผลเรื่องผิวน้อย อาจจะต้องกินมากกว่า 1 ขวดต่อวันนะ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ต้องคำนึงถึงปริมาณน้ำตาลด้วยนะคุณๆ

ราคาเครื่องดื่ม กลูต้า คอลลาเจน PINK : 1 ขวด ราคา  20 บาท 

คอมเมนต์จากกูรูเช็ค 
ในบรรดา 5 ตัวถ้าไม่ติดเรื่องว่าชอบ dosage form ไหนเป็นพิเศษเนี่ย จะกินให้คุ้มก็ดูสารสำคัญไปเลย เน้นลดฝ้า ปกป้องผิวจากแดด และบำรุงผิวไปในตัว ที่กูรูเช็คพูดไปเนี่ย ในมุมมองของหม่องที่รู้สึกว่าคุ้นเคยดี และรู้สึกว่าสารสกัดโอเคก็คงต้องเป็นแบบผง และแคปซูลแหละ  ซึ่งถ้าเป็นแบบผงกูรูเช็คก็จะเลือกเป็น BOLIVA COLLAGEN  เพราะด้วยข้อดีหลายอย่าง ทั้งใส่สารสำคัญมาเยอะ ใส่คอลลาเจนมาตั้ง 10,000 MG แถมใส่อาหารผิวมาเยอะมาก และมีสารต้านอนุมูลอิสระเน้นๆ ส่วนถ้าเป็นแคปซูลเนี่ยกูรูเช็คก็คงเลือกเป็นตัว BOMI GLASSY LUMINA แต่ก็อย่างที่บอกเนอะว่าต้องทานเยอะหน่อย วันละ 2 เม็ดและต้องทานต่อเนื่องถึงจะเห็นผลดีลัพธ์เลยอ่ะคุณๆ ใครอยากได้เรื่องริ้วรอยด้วยก็อาจจะไปซื้อคอลลาเจนทานเสริมเนอะ

สำหรับวันนี้ทางทีมกูรูเช็คหวังว่าข้อมูลที่ทีมรวบรวมมาในวันนี้ จะเป็นประโยชน์ให้กับคุณๆทุกคนที่เข้ามาอ่านบทความนี้  ฝากติดตามข้อมูล รีวิว สุขภาพและความงาม ตามหลักการแพทย์ได้ที่ช่องกูรูเช็คนะคะ