เขียนโดย : กูรูเช็ค

Views 644

2025-10-24 19:00

อาหารเสริมโพรไบโอติกลดสิว เลือกยังไง? ยี่ห้อไหนดี? คัดมาให้เเล้ว 5 สูตร!

สารบัญ

ปัจจุบันโพรไบโอติก “บางสายพันธุ์” มีงานวิจัยว่าสามารถช่วยลดสิวอักเสบและปรับสมดุลไมโครไบโอมผิวได้ โดยสามารถเสริมกับการรักษาในปัจจุบันเพื่อให้เห็นผลมากขึ้น แต่ประสิทธิภาพขึ้นกับสายพันธุ์ของของโพรไบโอติก ปริมาณ และการจับคู่สูตรอาหารเสริมที่มี Probiotic และ prebiotic ที่เหมาะสม ส่งเสริมการทำงานให้กัน ก็เป็นเรื่องที่สำคัญสำหรับผู้ประกอบการ

“ความสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้สามารถส่งผลต่อสุขภาพผิวได้”

หรือที่เราเรียกว่า Gut-Skin Axis ที่เป็นต้นตอของปัญหาผิว อย่างเช่น

  • ⦁ สิว
  • ⦁ การอักเสบที่ผิว
  • ⦁ เกราะป้องกันผิว
  • ⦁ โรคสะเก็ดเงิน
  • ⦁ โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง
  • ⦁ ความกระจ่างใส
  • ⦁ ความชุ่มชื้น
  • ⦁ ริ้วรอย

ซึ่งปัจจุัน “โพรไบโอติกลดสิว” มีหลายตัวเลยคุณๆ แถมยังช่วยลดสิวได้ถึง 2 กลไกหลักๆ คือ

1. ลดสิวผ่านการลดการกระตุ้น IGF-1 

โดยเฉพาะโพรไบโอติกสายพันธุ์ Lactobacillus Rhamnosus ที่มีรายงานพบว่า ช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน ลดการสะสมไขมันผ่านการกระตุ้นฮอร์โมน adiponectin และส่งผลต่อการลด GF-1 ทางอ้อม ก็เลยส่งผลให้ความรุนแรงของสิวอักเสบลดลงได้ (อ้างอิง)

2. ลดการเกิดสิวโดยไปลดการแสดงออกของ mTOR

ต้นเหตุสำคัญที่ก่อให้เกิดสิวมักมาจากอาหารที่เรากินเข้าไปนี่แหละคุณๆ ไม่ว่าจะเป็นอาหารน้ำตาลสูง นม ชีส เนื้อแดง หรืออาหารมันๆ ทอดๆ ทั้งหมดทั้งมวลล้วนกระตุ้นให้เกิดสิวผ่าน mTOR pathway ได้ทั้งหมด นอกจากนี้ mTOR ยังเป็นตัวการหลักที่สามารถกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนแอนโดรเจนแล้วก่อให้เกิดสิวได้มากกว่าเดิมได้อีกด้วยนะ
ซึ่งมีจุลินทรีย์บางสายพันธุ์ที่สามารถลดวงจรนี้ได้ ก็คือ Lactobacillus Plantarum & Lactobacillus Rhamnosus ที่ช่วยสร้างสาร Metabolite ออกมาเพื่อลดการแสดงออกของ mTOR และยับยั้งการเกิดสิวได้ (อ้างอิง) 


นอกจากนี้ก็ยังมีผลการทดสอบทางคลินิกที่พบว่าสายพันธุ์ Lactobacillus acidophilus และ Lactobacillus bulgaricus ก็มีส่วนช่วยลดอาการของสิวอักเสบให้ดีขึ้นได้เหมือนกัน

ดังนั้นสำหรับคุณๆที่กำลังมองหา อาหารเสริมโพรไบโอติกลดสิว หรือผู้ประกอบการที่กำลังตัดสินใจเรื่องสูตรอาหารเสริมที่จะมาตอบโจทย์ผู้บริโภคที่ต้องการแก้ปัญหาเรื่องสิว ควรมีสายพันธุ์เหล่านี้อยู่ในสูตรด้วยนะคะ

  • ⦁ Lactobacillus Rhamnosus
  • ⦁ Lactobacillus Plantarum
  • ⦁ Lactobacillus acidophilus
  • ⦁ Lactobacillus bulgaricus

5 สูตรอาหารเสริมโพรไบโอติกลดสิว

1.LABBIOME PROBIOTICS

สูตรนี้ใส่โพรไบโอติกมาถึง 15 สายพันธุ์ และใส่มากว่า 25,500 ล้าน CFU/ซอง ส่วนตัวที่ช่วยลดสิวได้ก็คือ 

  • ⦁ Lactobacillus acidophilus 
  • ⦁ Lactobacillus rhamnosus 

ที่ช่วยลดเชื้อสิว พร้อมต้านการอักเสบ และลดการแสดงออกของ mTOR นอกจากนี้ก็ยังเสริมการทำงานมาด้วยพรีไบโอติกที่เป็น FOS และมีการ Coat ด้วยนวัตกรรม Syntex™ Matricoat และ Produra ที่ช่วยเพิ่มคุณภาพของโพรไบโอติกให้ทนต่อสภาวะกรดและด่างได้

2.Bomi 16.8 Balance Probiotics

สำหรับโบมิเค้าใส่โพรไบโอติกมาทั้งหมด 8 ชนิด จำนวน 16 พันล้านตัว ไม่ว่าจะเป็น 

  • ⦁ Lactobacillus acidophilus 
  • ⦁ Lactobacillus rhamnosus 

ที่ช่วยลดจำนวนเชื้อแบคทีเรีย C.acnes และลดการอักเสบของสิว

  • ⦁ Lactobacillus reuteri
  • ⦁ Bifidobacterium breve
  • ⦁ Bacillus coagulans 

ช่วยต้านการอักเสบของผิวได้ นอกจากนี้ยังมีเทคโนโลยีเคลือบแบคทีเรีย 4 ชั้น เพื่อให้แบคทีเรียดีอยู่ได้นานถึงลำไส้ และมีการเสริมด้วย Vitamin C & Zinc ที่ช่วยเรื่องภูมิคุ้มกันและลดการเกิดสิว

3.Pro 10 Probiotics

เป็นโพรไบโอติกแบบผงฉีกซองแล้วกินได้เลย ซึ่งใส่จุลินทรีย์มาเยอะมาก โดยมีโพไบโอติกทั้งหมด 10 สายพันธุ์ และพรีไบโอติกอีก 3 ชนิดจุกๆ ซึ่งในส่วนของโพรไบโอติกเค้าจะใส่มาเป็น 

  • ⦁ Lactobacillus acidophilus
  • ⦁ Lactobacillus rhamnosus 

ที่ช่วยลดเชื้อแบคทีเรีย C.acne พร้อมลดการอักเสบของสิวได้ และยังเสริมมาด้วย 

  • ⦁ Lactobacillus reuteri 
  • ⦁ Bifidobacterium breve

มาช่วยต้านการอักเสบผิว เเล้วก็มี Zinc oxide ที่ช่วยลดการอักเสบ และลดการเกิดสิวได้อีกแรงด้วยนะะคะ

4.Codeage Skin Probiotics

เป็นสูตรโพรไบโอติกและพรีไบโอติกที่เน้นเรื่องผิวโดยเฉพาะ และใส่จุลินทรีย์มากว่า 50,000 ล้าน CFU ซึ่งตัวที่ช่วยลดสิวจะใส่มาหลายตัวมาก ไม่ว่าจะเป็น 

  • ⦁ Lactobacillus acidophilus
  • ⦁ Lactobacillus plantarum
  • ⦁ Lactobacillus rhamnosus
  • ⦁ Lactobacillus bulgaricus 

ที่ช่วยเรื่องการลดสิวอักเสบได้ครบ และเสริมมาด้วย Phytoceramides กับวิตามินซี ที่ช่วยเรื่องผิวได้อีกแรง

5.Clear-3 Acne support

สูตรเน้นเรื่องผิวเหมือนกัน ประกอบด้วยโพรไบโอติกสายพันธุ์ Lactobacillus และ Bifidobacterium มากถึง 18,000 ล้าน CFU สายพันธุ์หลักช่วยเรื่องสิว ใส่มา 3 ตัวด้วยกันคือ 

  • ⦁ Lactobacillus acidophilus
  • ⦁ Lactobacillus plantarum
  • ⦁ Lactobacillus rhamnosus  

นอกจากนั้นยังมี DIM ปรับสมดุลฮอร์โมนเอสโตรเจน มี Zinc & Niacinamide ที่ช่วยเรื่องลดผิวมัน และลดจุดด่างดำจากสิวได้ด้วย

สรุปเรื่องอาหารเสริมโพรไบโอติกลดสิว สำหรับเจ้าของแบรนด์ที่อยากผลิตอาหารเสริมลดสิว

สิวเกิดได้หลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็น ฮอร์โมนไม่สมดุล, ผิวผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป, แบคทีเรีย C.acne และ จุลินทรีย์ในลำไส้ไม่สมดุล ดังนั้นนอกจากจะเลือกทานอาหารเสริม ที่มีโพรไบโอติกสายพันที่มาช่วยลดสิวเเล้ว ยังต้องมี Probiotic ที่มาช่วยเรื่องเรื่องการปรับสมดุลลำไส้ และสารสำคัญอื่นๆที่มาช่วยเรื่องสิว
ส่วนผู้ประกอบการที่กำลังศึกษาข้อมูลเพื่อผลิตอาหารเสริมโพรไบโอติกอยู่ ก็ขอเเนะนำเน้นที่สูตรที่มี โพรไบโอติกหลากหลายสายพันธุ์+พรีไบโอติก(Synbiotic) จะทำให้ช่วยครอบคลุมกลไกต่างๆเรื่องสิวได้ครบ เเละอย่าลืมศึกษาเรื่องผลลัพธ์ที่ขึ้นกับ “สายพันธุ์โพรไบโอติก-โดส/ปริมาณสารสำคัญ-ระยะเวลา” ที่เห็นผลตามงานวิจัยได้จริงเสมอนะคะ 


และไม่ว่าผู้ประกอบการจะอยากสร้างแบรนด์อาหารเสริม & สกินแคร์แบบไหน ลองเลือกใช้บริการ ปรึกษาพัฒนาสูตรจากผู้เชี่ยวชาญเภสัชกร R&D พร้อม Partner โรงงานผลิตอาหารเสริมและสกินแคร์ ของ Gurucheck ที่พร้อมช่วยคุณสร้างผลลัพธ์ได้จริง ลดขั้นตอนที่ต้องหาข้อมูลมากมายให้เป็นหน้าที่เรา ลงทุนได้คุ้มค่า และปลอดภัย ต่อยอดได้ทุกกระบวนการกับเรานะคะ

เริ่มต้นได้ง่ายๆ แค่แอดไลน์ @gurucheckacademy


คอร์สเรียนล่าสุด
อาหารเสริมโพรไบโอติกส์
อาหารเสริมโพรไบโอติกส์ 1500 บาท 3500 บาท
พื้นฐานความรู้ด้านอาหารเสริม สำหรับผู้ประกอบการ
พื้นฐานความรู้ด้านอาหารเสริม สำหรับผู้ประกอบการ 1700 บาท 2500 บาท
พื้นฐานความรู้เรื่องผิวและอาหารเสริมบำรุงผิว
พื้นฐานความรู้เรื่องผิวและอาหารเสริมบำรุงผิว 1500 บาท 3500 บาท
เขียนโดย : กูรูเช็ค

Views

644
คอร์สเรียนล่าสุด
gurucheck

ปรึกษาพัฒนาสูตรกับผู้เชี่ยวชาญเภสัชกร R&D

“กูรูเช็คสร้างชุมชนสำหรับเจ้าของเเบรนด์ และโรงงาน OEM จากความต้องการจริงของตลาดอาหารเสริม สกินเเคร์ และผู้บริโภค ด้วยประสบการณ์ตรงในการเป็นผู้รีวิว เราจึงตั้งใจเป็นที่ปรึกษา พัฒนาสูตร(NPD)ให้กับเจ้าของเเบรนด์ เเละเป็นแพลตฟอร์มที่รวมโรงงาน OEM ที่มีความเก่งในเเต่ละด้านไว้ ให้ตอบโจทย์การผลิตอาหารเสริม สกินเเคร์ ที่ออกฤทธิ์ได้จริงตามงานวิจัย ซึ่งเป็นนโยบายหลักของเรา เพื่อยกระดับวงการอาหารเสริม สกินเเคร์ของไทยให้เเข่งขันได้ในระดับสากล“