เขียนโดย : กูรูเช็ค

Views 3215

2024-03-18 16:30

(กูรูเช็ค) เปรียบเทียบ 4 คอลลาเจนจากสัตว์ เลือกยังไงให้เหมาะกับธุรกิจ?

คอลลาเจน กลายเป็นหนึ่งในอาหารเสริมยอดนิยม ด้วยสรรพคุณที่โดดเด่นในการบำรุงผิวพรรณ เสริมสร้างข้อต่อ แต่คุณๆรู้หรือไม่ว่า นอกจากคอลลาเจนที่มาจากปลาแล้ว ยังมีคอลลาเจนที่ได้จากไก่ หมู หรือวัวด้วยนะ ซึ่งแต่ละแบบก็มีสรรพคุณ และกลุ่มเป้าหมายต่างกันไปเนอะ วันนี้กูรูเช็คจึงพามารู้จักคอลลาเจนจากแหล่งอื่นๆกันค่ะ 

เปรียบเทียบ 4 คอลลาเจนจากสัตว์

1. Fish Collagen(คอลลาเจนจากปลา)

    ที่พบส่วนใหญ่เป็น Collagen Type 1 ซึ่งคอลลาเจนประเภทนี้ดูดซึมง่ายมาก ช่วยบำรุงผิว ข้อต่อ กระดูก เส้นเลือดและการย่อยอาหาร แต่คอลลาเจนจากปลาในท้องตลาดมีอยู่ 2 แหล่งนะคุณๆ คือ 

• Marine Collagen(คอลลาเจนจากปลาทะเล)
    ง่ายต่อการดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย เพราะมีโมเลกุลขนาดเล็กและมีน้ำหนักเบาที่สุด เมื่อเปรียบเทียบกับคอลลาเจนที่สกัดจากสัตว์ชนิดอื่น นอกจากนี้ยังประกอบไปด้วยกรดอะมิโน ไกลซีน และโพรลีน ซึ่งมีคุณสมบัติในการสร้างความแข็งแรงให้ DNA และ RNA ของร่างกาย รวมถึงกระตุ้นให้เซลล์ผิวสร้างคอลลาเจนได้อีกด้วย

• Freshwater Fish collagen Collagen(คอลลาเจนจากปลาน้ำจืด )
    คุณสมบัติคล้ายๆกับคอลลาเจนจากปลาทะเลเลยค่ะคุณๆ แต่คอลลาเจนจากปลาน้ำจืดมีกรดอะมิโน(ไฮดรอกซีโพรลีนและโพรลีน) มากกว่าคอลลาเจนจากปลาทะเล ซึ่งทำให้คอลลาเจนจากปลาน้ำจืดมีความเสถียรมากกว่า อีกทั้งยังตอบโจทย์สำหรับคุณๆที่แพ้อาหารทะเลด้วยค่ะ(อ้างอิง

จุดเด่นคอลลาเจนจากปลา
•โมเลกุลเล็ก ดูดซึมง่าย 
• อุดมไปด้วยกรดอะมิโนจำเป็น
• บำรุงผิวพรรณ เส้นผม เล็บ
• เสริมสร้างกระดูก ข้อต่อ

2. Chicken Collagen (คอลลาเจนจากไก่)

    คุณๆมักจะเห็นใน Collagen Type 2 สกัดมาจากกระดูก และผิวหนังของไก่ นิยมใช้เกี่ยวกับบำรุงกระดูกและไขข้อมากกว่านำมาใช้เพื่อผิวพรรณ เป็น Collagen ทางเลือกที่มีราคาถูกกว่า แต่ข้อเสียคืออาจทำให้เกิดการแพ้ได้มากกว่า Collagen ที่มาจากวัวหรือหมู

จุดเด่นคอลลาเจนจากไก่
• บำรุงข้อต่อ กระดูก
• หาซื้อง่าย ราคาไม่แพง
• ดูดซึมได้ดี 

3. Bovine Collagen (คอลลาเจนจากวัว)

    เป็น Collagen ที่สกัดจากกระดูก เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน และหนังของวัว ซึ่งเป็น Collagen Type 1 และ Type 3 ซึ่งเป็นองค์ประกอบในผิว กระดูก เส้นผม เล็บ เส้นเอ็น และกล้ามเนื้อ ดังนั้น คอลลาเจนจากกระดูกวัวจะช่วยเรื่อง ผิวพรรณ ผม เล็บ และกล้ามเนื้อโดยตรง มีส่วนช่วยลดริ้วรอย เพิ่มความยืดหยุ่นให้แก่ผิว และเพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ผิวได้ สามารถดูดซึมได้ดี และก่อให้เกิดการแพ้ค่อนข้างต่ำ (อ้างอิง)

จุดเด่น
• บำรุงผิวพรรณ ผม เล็บ
• ช่วยลดริ้วรอย เพิ่มความชุ่มชื่น และเพิ่มความยืดหยุ่นให้แก่ผิว 
• ดูดซึมได้ดี และก่อให้เกิดการแพ้ค่อนข้างต่ำ 

4. Porcine Collagen (คอลลาเจนจากหมู)

    จากรายงานการศึกษาพบว่า อาสาสมัครที่ทานคอลลาเจน ไดเปปไทด์จากหมู มีความชุ่มชื้นของผิวเพิ่มขึ้น และความหนาแน่นของไฟโบรบลาสต์ก็เพิ่มขึ้นด้วย(อ้างอิง)

    ซึ่งคอลลาเจนจากหมู คล้ายๆกับ Collagen จากวัว คือ สกัดจากกระดูก เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน และหนังของหมู ซึ่งเป็น Collagen Type 1 และ Type 3 มีงานวิจัยว่าสามารถช่วยรักษาในเรื่องของกระดูกพรุนได้ด้วย(อ้างอิง)

จุดเด่น
• บำรุงผิวพรรณ ผม เล็บ
• ช่วยลดริ้วรอย เพิ่มความชุ่มชื่น และเพิ่มความยืดหยุ่นให้แก่ผิว 
• ช่วยรักษาในเรื่องของกระดูกพรุน

แหล่งคอลลาเจนที่ได้รับความนิยม

    จากที่เห็นกันในท้องตลาด ก็ต้องยกให้ คอลลาเจนจากปลา เลยเนอะ เพราะเทรนด์เรื่องการดูแลผิวยังคงเติบโตขึ้นเรื่อยๆ อีกทั้งเมื่ออายุมากขึ้น กระบวนการสร้าง Collagen ในร่างกายคุณๆจะลดลง แถมปริมาณ Collagen ในร่างกายจะเริ่มเสื่อมสภาพลงเรื่อยๆ 
    ดังนั้น คอลลาเจนประเภทที่ 1 ที่พบมากสุดในปลาจึงเป็นตัวเลือกยอดนิยมที่นำมาใช้ในอาหารเสริมคอลลาเจน เพื่อบำรุงผิวพรรณ เพิ่มความแข็งแรง และเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับอวัยวะต่างๆ แถมยังมีกรรมวิธีการผลิตสมัยใหม่สามารถทำให้กลิ่นคาวลดลงหรือไม่มีได้ มีโมเลกุลที่เล็ก ดูดซึมง่าย และยังมีคอลลาเจนจากปลาน้ำจืด สำหรับคุณๆที่แพ้อาหารทะเลอีกด้วยค่ะ

เลือกคอลลาเจนยังไงให้เหมาะกับธุรกิจ

1. เน้นเรื่องของผิวพรรณ ชะลอการริ้วรอย เพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวพรรณ 
    แนะนำ คอลลาเจนที่สกัดมาจากปลาหรือสัตว์ทะเล ที่มี Collagen Type 1 เยอะ เหมาะสำหรับสูตรคอลลาเจนที่ต้องการเน้นเรื่องบำรุงผิวพรรณ หากคุณๆที่แพ้อาหารทะเล ก็สามารถเลือกทานคอลลาเจนจากปลาน้ำจืดแทนได้ค่ะ หรือทานคอลลาเจนจากวัวหรือหมูแทนได้เช่นกันค่ะ แต่ประสิทธิภาพด้านผิวพรรณอาจสู้ Collagen ที่มาจากปลาหรืออาหารทะเลไม่ได้ แต่ก็ยังมีประสิทธิภาพบำรุงผิวพรรณได้เช่นเดียวกันค่ะ      

2. เน้นในเรื่องของข้อต่อต่างๆและกระดูก
    แนะนำ Collagen Type 2 ที่สกัดมาจากไก่ เป็นชนิดที่มีความยืดหยุ่นมากกว่าคอลลาเจน type I ทำหน้าที่ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอบริเวณข้อต่อ ซึ่งสามารถเจาะกลุ่มเป้าหมายผู้สูงอายุ ที่ต้องการบำรุงข้อ กระดูกได้ค่ะ

โรคเก๊าท์ ทานคอลลาเจนที่สกัดจากไก่ได้หรือไม่?
    คำตอบคือ ได้ค่ะ แต่สำหรับคุณๆที่มีความกังวลหรือมีโรคประจำตัวก็ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อให้ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง และตรงจุดนะคะ
แต่คุณๆอาจจะสงสัยกันว่า คอลลาเจนสกัดมาจากไก่ไม่ใช่หรอ ทำไมถึงทานได้ล่ะ?  กูรูเช็คมาตอบให้ค่ะ

• คนเป็นเก๊าท์ ไม่ได้ห้ามทานไก่โดยสิ้นเชิง แต่ควรจำกัด ปริมาณการทานอาหารทุกชนิดที่มี สารพิวรีน(Purine) สูง 
    - สารพิวรีน เป็นสาเหตุของการเกิดเก๊าท์ เพราะโรคเก๊าท์เกิดจากการมีกรดยูริกที่สะสมอยู่ตามข้อต่อมากเกินไป ซึ่งกรดยูริกก็มาจากการสลายตัวของสารพิวรีนนั่นเองค่ะ
• คอลลาเจน Type II ที่สกัดจากไก่ มีกรดอะมิโน แต่ไม่ได้มีสารพิวรีนที่ส่งผลต่อระดับกรดยูริก 

    ดังนั้น คอลลาเจนที่สกัดมาจากไก่ ไม่มีผลต่อการเพิ่มของสารพิวรีนที่เป็นสาเหตุของการเกิดเก๊าท์ จึงสามารถรับประทานได้ค่ะ 

3.เน้นในเรื่องกระดูกและกล้ามเนื้อ
แนะนำ Collagen Type 1 และ Type 3 ที่สลักจากวัวหรือหมู ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง และช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย

4. แหล่งวัตถุดิบคอลลาเจนที่มีคุณภาพ
    ข้อนี้ก็สำคัญนะคุณๆ นอกจากจะเลือกคอลลาเจนให้ตอบโจทย์ตามความต้องการแล้ว ก็ต้องเลือกคอลลาเจนจากแหล่งที่มีคุณภาพด้วย เช่น บริษัท Nitta Gelatin Inc. และ บริษัท Nippi Collagen NA Inc. ที่มีชื่อเสียงในด้านการผลิตคอลลาเจน มีมาตรฐานการผลิต และมีงานวิจัยรองรับประสิทธิภาพของคอลลาเจนด้วยค่ะ

5 ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมคอลลาเจนแต่ละแหล่ง

1. Boliva Collagen Dipeptide(โบลีว่า คอลลาเจน ไดเปปไทด์)

Boliva Collagen เป็นคอลลาเจนที่สลักจากปลาธิราเปียร์ ซึ่งเป็นปลาน้ำจืด ผู้แพ้อาหารทะเลทานได้ และสร้างจุดเด่น ความน่าเชื่อถือโดยใช้คอลลาเจนจาก Wellnex™ ที่มีการเรียงตัวของกรดอะมิโนมาด้วยนะคุณๆ

เหมาะสำหรับ : คุณๆที่ต้องการเห็นผลในเรื่อง ลดสิว ลดความมันบนใบหน้า ลดริ้วรอย ขาวใส 
ราคา : 745 บาท 10 ซอง

สารสำคัญของ Boliva Collagen Dipeptide
• Fish Collagen Peptide 9,500 mg :
คอลลาเจนจาก Wellnex™ มีการเรียงตัวโมเลกุลคอลลาเจนเป็น Gly-Pro- Hyp สูงถึง 48.7% ข้อดีของการล็อคโครงสร้างแบบนี้ จะช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ลดริ้วรอย ได้ดีกว่าแบบไม่ได้ล็อคมานะ เรียกง่ายๆคือเป็นเปปไทด์ที่เหมาะกับผิวโดยเฉพาะ เน้นช่วยบำรุงผิวได้ตรงจุดมากกว่าคอลลาเจนทั่วไป
• Fish Collagen Dipeptide 500 mg : ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ลดปัญหาผิวแห้งให้ผิว ที่สำคัญเค้าใช้เทคโนโลยี WELLNEX ที่ได้จากปลาน้ำจืด ให้อะมิโนคอลลาเจนสูง ช่วยเข้าสู่ผิวได้ดีขึ้นนะ
• Zinc Amino Acid Chelate : ช่วยลดการเกิดสิวอักเสบ สิวอุดตัน และลดความมันบนใบหน้า
• Strawberry extract : ช่วยเพิ่มความกระจ่างใส ลดรอยสิว ผิวแข็งแรง ช่วยควบคุมการสร้างเม็ดสีเมลานิน ช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะและแสงแดด และช่วยลดการสูญเสียความชุ่มชื้นในผิวด้วย(อ้างอิง)

เช็คโปรโมชั่น Boliva Collagen คลิ๊ก

2. Vistra Activ Collagen 5000 mg(วิสทร้า แอคทีฟ คอลลาเจน 5000 มก.)

ตัว Vistra Activ Collagen เค้าใช้เป็นคอลลาเจนไตรเปปไทด์ ที่สกัดจากปลาทะเล มีขนาดเล็ก ดูดซึมง่าย ปริมาณ 5,000mg. ตัวนี้เค้าเป็นสูตรคอลลาเจนผสมกลูต้าไธโอน ที่เน้นตอบโจทย์ทั้งเรื่องผิว และยังมีซิงค์มาช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น ช่วยลดการอักเสบอีกด้วยค่ะ

เหมาะสำหรับ : คุณๆที่ต้องการเห็นผลในเรื่อง ริ้วรอย ผิวชุ่มชื้น อยากเน้นบำรุงแบบองค์รวม ไม่เน้นความกระจ่างใส
ราคา : 560 บาท 10 ซอง

สารสำคัญของ Vistra Activ Collagen
• Zinc Gluconate : เป็นซิงค์ที่ดูดซึมได้ง่าย ไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร ช่วยลดการอักเสบของผิว
• Marine Collagen Tripeptide 5,000mg. : เป็นคอลลาเจนขนาดเล็ก มาช่วยเรื่องลดริ้วรอย ปริมาณก็ใส่มาโอเคเลย ด้วยเอนไซม์มาแล้วจนมีโมเลกุลที่เล็กมาก และมีขนาดที่สม่ำเสมอ ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึม และนำไปใช้ได้อย่างรวดเร็ว 
• L-Glutathione : ช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีผิวเข้ม ทำให้ผิวขาวขึ้น แต่ปริมาณค่อนข้างน้อย ถ้าอยากได้เรื่องผิวขาวต้องวันละ 2 ซองเนอะ

เช็คโปรโมชั่น Vistra Activ Collagen คลิ๊ก

3. Dr.PONG Undenatured collagen type II(ดอกเตอร์พงศ์ อันดีเนเจอร์ คอลลาเจน ไทป์-ทู)

ตัวนี้เค้าใช้สารสกัดลิขสิทธิ์แท้จากอเมริกา Undenatured collagen type II (UC-II™) ที่สกัดจากอกไก่ แถมสารสกัดที่เค้าใช้ยังมีงานวิจัยรองรับว่าช่วยเรื่องข้อเข่าได้ด้วยนะคุณๆ

เหมาะสำหรับ : คุณๆที่ต้องการเห็นผลในเรื่อง ลดอาการข้อเข่าอักเสบ เพิ่มการเหยียดข้อ ลดอาการข้อเข่าลั่น หรือต้องการลดอาการปวดเข่า 
ราคา : 1,000 บาท 30 แคปซูล

สารสำคัญของ Dr.PONG Undenatured collagen type II
• Undenatured collagen type II (UC-II™) 40 mg :
เพิ่มการเหยียดข้อเข่า Range of motion(Knee joint extension) ลดอาการข้อเข่าอักเสบ และมีอาการปวดน้อยลงเวลาทำกิจกรรมที่มักจะก่อให้เกิดอาการปวดข้อเข่า (อ้างอิง)

เช็คโปรโมชั่น Dr.PONG Undenatured collagen type II คลิ๊ก

4. California Gold Nutrition Hydrolyzed Collagen+VITAMIN C(แคลิฟอร์เนีย โกลด์ นิวทริชัน ไฮโดรไลซ์ คอลลาเจน+วิตามินซี)

เป็นคอลลาเจนที่ผ่านการสกัดด้วยกรรมวิธีพิเศษ สกัดจากสัตว์ตระกูลวัวในประเทศอาร์เจนตินา ปลอดภัยต่อผู้แพ้ง่ายปราศจากส่วนผสมของกลูเตน ถัวเหลืองและไม่มีจีเอ็มโอ ผู้ที่แพ้อาหารประเภทถั่วสามารถรับประทานได้ ช่วยในเรื่องของผม ผิวหนัง เล็บ ข้อต่อต่างๆและกระดูก

เหมาะสำหรับ : คุณๆที่ต้องการเห็นผลในเรื่องผม ผิวหนัง เล็บ ข้อต่อต่างๆและกระดูก
ราคา : ประมาณ 700 บาท 250 เม็ด

สารสำคัญของ Hydrolyzed Collagen+VITAMIN C
• Hydrolyzed Collagen Peptides 3 mg :
สกัดจากสัตว์ตระกูลวัว มี Type I & III Collagen ส่งเสริมสุขภาพผม เพิ่มความยืดหยุ่น บำรุงผิว  เล็บ ข้อต่อ และกระดูก
• Vitamin C  : ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และช่วยชะลอการสลายของคอลลาเจน

5. VITAGENE Collagen Peptide(วิตาจิเน่ คอลลาเจน เปปไทด์)

เป็น Hydrolyzed Collagen Peptide จากหมู นำเข้าจากประเทศเยอรมัน ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวพรรณ และยังมี Bioactive Collagen Peptide ที่มาช่วยกระตุ้นการสร้าง Collagen ด้วยค่ะ

เหมาะสำหรับ : คุณๆที่ต้องการเห็นผลในเรื่องผิวขาดความชุ่มชื้น ต้องการเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิว
ราคา : ประมาณ 750 บาท 110 กรัม(1 ซอง)

สารสำคัญของ VITAGENE Collagen Peptide
• Hydrolyzed Collagen Peptides 1 mg : เป็นคอลลาเจนไฮโดรไลเซทจากหมู ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวพรรณ ทานง่าย ไม่มีกลิ่นคาว 

เช็คโปรโมชั่นVITAGENE Collagen Peptide คลิ๊ก

สรุป

    คอลลาเจนจากปลา หมู ไก่ หรือวัว ก็มีคุณสมบัติที่แตกต่างกันออกไปเนอะ ดังนั้นควรเลือกใช้คอลลาเจนให้ตรงกับปัญหาผิว หรือตรงตามกลุ่มเป้าหมาย  และคำนึงถึงแหล่งวัตุดิบของคอลลาเจนด้วยนะคุณๆ  เพื่อให้สินค้าประสิทธิภาพ และปลอดภัยต่อผู้บริโภคเนอะ

ทางทีมกูรูเช็คหวังว่าข้อมูลที่ทีมรวบรวมมาในวันนี้ จะเป็นประโยชน์ให้กับคุณๆทุกคนที่เข้ามาอ่านบทความ ฝากติดตามข้อมูล รีวิว สุขภาพและความงาม ตามหลักการแพทย์ได้ที่ช่องกูรูเช็คนะคะ

เขียนโดย : กูรูเช็ค

Views

3215

“ เราเชื่อว่าข้อมูลทางวิชาการเป็นเรื่องที่ยากสำหรับใครหลาย ๆ คนกูรูเช็คขอเป็นตัวแทนที่จะนำเสนอข้อมูลสุขภาพและความงามตามหลักการแพทย์ที่ได้รับการวิจัยและมีข้อมูลอ้างอิงที่น่าเชื่อถือได้ เพื่อให้ทุกคนมีความสุขกับการเริ่มต้นดูแลสุขภาพให้ดีขึ้นค่ะ “